Ciri-ciri Penyalahan Diri, Jangan Terbawa Keadaan! – Adalah sikap yang baik untuk dengan mudah mengakui kesalahan Anda sendiri. Sangat sedikit orang yang dapat melakukan tindakan ini meskipun ada daftar kekurangan yang jelas. Namun, ada perbedaan antara rendah hati dalam mengakui kesalahan dan rasa bersalah yang berlebihan.
Ciri-ciri Penyalahan Diri, Jangan Terbawa Keadaan!
Ketika Anda terlalu banyak menyalahkan diri sendiri, sejatinya kesalahan Anda tidak sebesar yang dipikirkan atau bahkan kesalahan yang dilakukan orang lain. Anda menanggung kesalahan dan bertanggung jawab atas kesalahan orang lain. Lebih khusus, berikut ini adalah tanda-tanda bahwa Anda tidak lagi pandai introspeksi diri, tetapi Anda terlalu banyak menyalahkan diri sendiri.
1. Susah Tidur, Larut Dalam Perasaan Bersalah
Jika Anda benar-benar bersalah, setelah melakukan introspeksi atas kesalahan Anda, Anda pasti dapat tidur dengan nyenyak. Besok, yang harus Anda lakukan adalah meminta maaf kepada mereka yang telah Anda sakiti serta bertanggung jawab atas kesalahan yang telah diperbuat. Anda merasa sangat lega setelah memahami kesalahan Anda sendiri.
Tetapi ketika semua yang Anda lakukan adalah menyalahkan diri sendiri, daftar dari kesalahan ini terus bertambah. Alih-alih bisa merasakan perasaan lega pasca menemukan kesalahannya, Anda malah semakin tersiksa serta terus menerus mencari kesalahannya. Tidur Anda amat tidak tenang bahkan memengaruhi kesehatan Anda secara umum.
2. Tidak Berhasil Memperbaiki Keadaan
Seseorang akan terdorong untuk memperbaiki sebuah keadaan yang runyam ketika ia memang merasa bersalah. Namun bagaimana apabila tindakan yang kita lakukan tidak bisa membawa sebuah perubahan?
Memang harus kita sadari, kalaupun memang kita tidak melakukan sebuah kesalahan berarti kita tidak memiliki kepentingan untuk menyelesaikan masalah tersebut, bisa saja itu tanggung jawab orang lain. Kalaupun memang Anda merasa melakukan kesalahan, lakukanlah perbaikan keadaan dengan cara yang sewajarnya dan sesuai tugas serta fungsi, jangan berlebihan!
BACA JUGA: YUK, JOIN PELATIHAN KOMUNIKASI BY TDX COMMUNICATION!
3. Afirmasi Anda Tidak Salah
Terkadang kita akan cenderung kalut dengan perasaan diri sendiri, dalam hal ini kita membutuhkan orang lain untuk membantu kita melihat sebuah perkara dengan lebih jernih. Jangan terlalu berlarut dengan prasangka negatif yang kita ciptakan, namun coba untuk meminta perspektif orang terkait masalah tersebut, terlebih jika memang orang lain tersebut mengetahui bagaimana seluk-beluk perkara.
Nah, jika mereka sudah mengafirmasi bahwa Anda tidak menyumbang kesalahan yang besar dalam perkara tersebut, maka berhentilah untuk berprasangka bahwa Anda paling salah dalam perkara itu. Penilaian orang lain bisa saja lebih objektif, jadi Anda juga bisa meminta sudut pandang dari mereka.
4. Ada yang Memanfaatkan Momentum
Jikalau memang Anda tidak melakukan sebuah kesalahan yang besar, naka bukan Anda yang harus bertanggung jawab terhadap perkara yang ada. Namun ada saja orang yang mencoba menutup badan karena Anda sudah merasa paling bertanggung jawab di sana. Inilah yang dimaksud dengan ada pihak yang ingin memanfaatkan momentum untuk tidak mau ikut campur, padahal dia menyumbang kesalahan di dalamnya.
Misalnya, rekan kerja yang harus bertanggung jawab atas kesalahan mereka. Bahkan jika Anda jadi pemimpin dalam organisasi terebut serta rekan kerja tersebut sebagai anggota, itu tidak berarti Anda mesti menerima kesalahan orang lain. Ada waktunya saat orang lain (meskipun anggota) yang melalaikan tugasnya, tetap dikenakan pertanggungjawaban.
5. Makin Stres
Jika Anda kerap menyalahkan diri sendiri, maka apabila ada problem yang kecil akan menyebabkan penyesalan yang mendalam. Ini kemudian berdampak pada tingkat stres Anda menjadi berkali-kali lebih tinggi dari yang seharusnya. Kita harus benar-benar memperhatikan apa saja tugas dan fungsi kita, jadi ketika kita berbuat sebuah kesalahan, kita juga mengetahui bagaimana cara bersikap yang benar.
Nah itulah beberapa indikasi atau ciri-ciri seseorang yang terus melakukan penyalahan atas diri sendiri. Yuk, terus ikuti konten menarik lainnya dari TDX Communication, yang terkait dengan berbagai hal seperti motivasi, komunikasi, bisnis, karir dan lain sebagainya.
Anda juga bisa mengikuti program mentoring bersama TDX Communication, atau mengundang trainer handal kami untuk datang ke acara gathering perusahaan Anda. Selengkapnya hubungi admin TDX Communication, ya!